除了平時固定的團體練習之外，偶爾會有人約一對一課程。
按照過去經驗，上完一對一課程有人很滿意，也有人感覺不是他要的。很滿意是因為他期待的有獲得，不滿意的往往是來人不知道自己會得到甚麼。
感覺像是廢話，但主要是要說很多人約了課程不知道自己將要獲得甚麼，這樣的人會期待我去娛樂他們，給他們驚喜，但這是不可能的。
時常我在一對一課程中是分享如何練習瑜珈而避免受傷，分享我練了那麼久得到的心得，不是了不起的東西，而是很多人一談再談的老調，但你聽我再講過會加強你的信念，知道那些是很重要才會被一直提及，了解瑜珈為何不是追求柔軟度的運動。
老師有兩種，一種是教你不會的東西。另一種是縮短你的學習路程，告訴你那些不用浪費時間那些一定要做。
找前者你最好確定你是真的不會，照章全收之後回家自己再去慢慢取捨，而不是半桶水去比較評論該老師的教法，後者你要對其有信心與接受，不然就是浪費彼此時間而已。