精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(1)

所有對長生不老有興趣的朋友都會聽過這三句話，這三句話流傳很久了，影響很多中國養生觀念，也產生很多誤會。為何說是誤會？特地寫幾篇文章講講我的看法，不敢說是正確觀念，只盼能拋磚引玉讓有興趣的朋友重新思考。

這三句話每句都可以寫一篇專論，所以我會分三篇來談，我的文字功夫不好又懶惰，所以只寫出部分，不代表講出腦袋裡所有相關的東西，這點請大家見諒。

這三句話最早出自何處很難研究，以我的習慣，我會希望能看看是誰說的？全文如何？前因後果怎樣？才能作更好的解讀，像這樣的短句子很多，都因為欠缺前後的脈絡而只能讓人自己去解讀。我也不例外，但希望加上一點自己的經驗給大家參考。

「精滿不思淫」。千百年來，可以說所有有志修仙成道的男性最害怕也最有興趣這句話了，原因其實非常簡單，任何鍛鍊身體的過程，不管是透過動還是靜的訓練，只要有效果，身體好轉的最明顯反應就是性功能旺盛了，大家都知道職業運動員最是好色了，這不能怪他，是身體本能啊！

性這檔事是我們能成為人類的最主要原因，按照佛家說法，大家都是貪好性色才來投胎，若有某生命是一點也不對這檔事有興趣，他就難以生到此世界來，這原因說來話長，以後再論。只是要強調，性功能的旺盛多半是身體好轉的第一反應，不過有些疾病如肺癆等也會讓性慾旺盛，那先不研究它。

所以說，所有愛鍛鍊身體的人，包含靜坐者也是，都會經歷到性慾的提高，然後體會到發洩之後的精力流失感，許多人從而把性視為大敵，然後大多是身體擋不住誘惑，心裡直埋願自己，如此一直到老死為止。因此大家都感到很有興趣的是，到底要怎樣才能「不思淫」呢？

何謂「精滿」，許多人把此精當作是男女性事分泌出來的液體，這點可以說對也可以說錯，何解？精就是精華，也就是從粗的物質提煉到細的產生物，以人體來說，就是呼吸飲食得來的營養的再提煉，若身體鍛鍊的好，代表各機能的運轉順暢，「精」的生成就充裕，往性器官去發展就是「精液」，往其他器官去發展就是別的，例如、血液、淋巴液、脊髓液還有其他很多，精液只是其中之一而已，所以如果少往性器官去消耗，身體會更好這是很合邏輯的。但相對於下一句的氣，這精應該是不同層次的能量，此問題下一篇再來討論。而按照前面所講那性慾的旺盛現象與這句話就很衝突了，相信這也是千百年來很多人解不開的謎。

「精滿不思淫」這問題主要我認為在於「精滿」被放到前面，相信很多人就因此努力的要「精滿」然後等它「不思淫」，這就是搞不定的原因了。我認為如果反過來講就通了，先「不思淫」然後就容易「精滿」，這個精滿不是精液滿，而是全身器官組織所需的營養都充足，那時身體的感覺會非常舒服，有如回到十四五歲時的身體一樣，相信現代人十個有九個沒有這種體會的。

怎樣才能不思淫？這讓我想到一句古話：「飽暖思淫欲、飢寒起盜心」其實我認為貧窮或飢餓是更思淫欲的啦，君不見世界上窮苦落後的地區生育數往往高於富裕的地方。以前學國術時正當青年，國術老師很重視此問題，他叮嚀我晚上睡覺被子不要蓋太暖，說這樣會夢遺。我想這想法雖然沒錯，但防漏於後失去先機，就算因此不遺也有礙生心理健康的，最有效的還是從源頭著手才好。但要大家不去想這檔事談何容易？這檔事只有兩種人容易辦到，第一種是生來有智慧的人，天生看輕性事，把精力發揮到別的地方。第二種是身體很差病的半死，棺材擺在眼前，性事一碰就死去活來的人，逼他非放棄不可。如果你不是這兩種人，下面簡單分享一點心得。

第一你一定是人生沒重要理想目標，不能為理想犧牲自己生理欲求，所以成不了第一種人，你要認清此點，好好找件事來拼一下，不然就勸你看清現況，不必把性當作蛇蠍，如果每次做完就自艾自憐，那樣更不健康。

第二你病的還不夠深，做完雖然身心疲弱不安又不覺得生命受到威脅。勸您把戒性當作戒毒，認真考慮找個地方避開所有一切，連電視新聞都看不到，住上一兩個月，好好感受一下那種精滿身心舒暢的愉快，然後回到紅塵比較一下，如果這樣不能讓您收斂自重一點，那您就要好好的作上一作，讓身體痛苦到不行，死到臨頭再好好想想。

世上很多人一輩子活著只為了食與色，庸庸碌碌過一生就滿足的。您並沒有錯，不必在意此篇文章所提的，只有少數人是想到了生命發展有更多選擇，身心感到難以被感官刺激滿足，一心想尋求另一種出路，這類人才請您參考一下我的意見。不是這樣比較好或那樣比較好，就好像有人愛唱歌有人愛上健身房一樣，如果您是喜愛修仙論道對這三句話感興趣的，請您看看拙見，我這陳腔濫調您笑笑就好，批評指教就不必了。

下回談什麼是氣。