好書推薦：不生病的生活

最近在書店看到這本好書：「不生病的生活」，作者是一位在美日行醫四十多年的日籍胃腸科醫師，買回家看完之後覺得十分切合我過去的瞭解與經驗，由於我本人從小胃腸就不好，因此對於各種相關的醫學常識很是好奇，近年來我時常在親友面前反駁現今的西方醫療體系與作法，現在看了這本由西醫所寫的書籍，不但很贊同他 的專業說法，更高興這是一位西醫所寫，因為以後講類同的觀點就有西醫專業的支持，所以一向只相信西醫的朋友就更沒藉口反駁了。

我不是反對西醫（其實是不敢招惹他們），而是反對不當的觀念與醫療方式，尤其是商業團體在背後鼓動製造出來的所謂醫學健康觀念，還有醫學體系被大藥廠把持的惡形惡狀。因為現在台灣的醫療體系是以西醫為主，所以時常有很多朋友以為我反對西醫，其實很多中醫我也反對的，憑著電腦交叉比對出來的科學中藥配方，什麼湯加什麼湯配一配就想幫人家治病，這種中醫我也敬謝不敏。看完這本書我覺得有幾個地方非常有說服力：

1. 這位醫師已經行醫四十餘年，非常有經驗與名氣，算是眾人眼中的名醫與明醫。
2. 作者自稱四十多年從未生病吃過藥，親身證明不生病的生活是靠優良的生活習慣養成。
3. 作者行醫四十多年從未醫死過人，當然他自稱他的重病患者很少，但在今日美日國家大腸癌與胃癌流行的國家，能將許多腸胃癌患者治好是非常不簡單的。

這本書提到許多觀念，大大的推翻了目前一般人的認知，許多地方也切合這幾年網路上廣為流傳的防癌長鍊梅醫師、漢唐中醫倪海廈醫師與其他一些推廣防癌觀念的人的觀點，列舉一些給各位看看，看您會不會覺得值得去買來看：

• 相信常識是危險的
• 吃肉並不能產生體力
• 越吃胃藥越傷胃
• 牛奶不適合人類飲用
• 流行健康法有許多騙局
• 食物會改變你的基因
• 白米是死亡食物
• 人造奶油是最不健康的油
• 最好的營養是來自最天然的食物
• 好習慣能塑造健康的身體

除此之外還有許多觀點都很不錯，最棒的是看了不會讓人產生懷疑，因為作者已經七十幾歲了，不但自己健康而且還醫好許多病患。所以，您也快去買來看看吧。

附記：這本書出來之後，果然遭到一些團體與專業人士的抨擊。基於對科學的迷信，專業人士自然是對的，只不過要拿證據大家都拿得出來，淪落於各說各話之後一般人還是不知道應該聽誰的。容我講一句公道話，誰活的久又少生病就聽誰的吧，大家要瞭解的是健康不是嗎？這應該很公道吧？至於本書作者提倡的咖啡灌腸或者隨本書出現的酵素一類產品，這是我也沒興趣的東西。覺得本書不錯並不一定代表全盤接受，其他書也一樣，不必為了其中一兩點就全面否定，也不應該覺得它好就通通接受。大家應該要有自己的判斷力，最重要的是對自己負責，如果因為看了本書接受某些觀念而讓自己受害，那就跟把自己健康通通交給醫生去想辦法一樣的愚蠢的。