剛剛上課教導自我摸索尋找痛的原點, 抹上一點點的藥,加上現場練習指導痛處的緩解動作,配合課中指點呼吸法放鬆,肩膀痛處肌肉 整個都放鬆了,很棒!
感謝大欣版主。
距離下課時間兩個小時後, 肩膀肌肉痛點消失, 痛點肌肉處整個都放鬆, 蠻神奇的。
感謝分享。處理傷痛的原則就是痛處多活動少使用。
更正口誤 : 不是藥,是能量推拿膏。
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感謝大欣版主。
距離下課時間兩個小時後, 肩膀肌肉痛點消失, 痛點肌肉處整個都放鬆, 蠻神奇的。
感謝分享。處理傷痛的原則就是痛處多活動少使用。
更正口誤 : 不是藥,是能量推拿膏。