龍欽巴尊者（藏文：ཀློང་ཆེན་རབ་འབྱམས་པ；藏語拼音：Longqên Rabjamba；威利：klong chen rab ‘byams pa；THL：Longchen Rapchampa；1308年－1364年）藏傳佛教寧瑪派（紅派）的一位學者與伏藏師，被視蓮花生大士之後的第二佛陀。
三十忠告論 ＆ 略釋
從龍欽巴尊者遍法界的大智願雲中，放射出溫煦的慈悲光芒，照亮祈求尊者的人，充沛的甘露雨，經常的降下滋潤眾生的心田，培養成熟法報化三身的苗芽——讓我們禮敬這位能夠護持我們的偉大上師﹑三寶護法的至尊。
由於大誓願的力量，使我不費力躋身於至高無上的偉大成就者傳承行列中；但是因怠懈而虛度此生，現在已日薄西山。我想效法心行仙人，然而我卻極為沮喪，因為我看到別人很像我一樣的懈怠。這就是為什麼，我要說出這三十項懇切的勸誡，以激發出離心的原因。
日前在教學中提到。身體的問題不應該透過每周一兩次、一次一兩小時的運動裡解決。那為何要練？當然要！
來練瑜珈主要是發現問題。我提到身體有問題不應該是透過外人來告知我們。的確身體太奧妙，許多隱藏疾病自己很難發覺，但也不要灰心氣餒，還是有很多自己能做到的地方。
許多疾病起初來自一些容易讓人忽略的小問題。曾聽一位整復師說他有一個客人腳踝老是拐到受傷，幾次之後他就懷疑這不是腳踝問題而是腰薦關節引起的坐骨神經問題導致雙腳失去該有的平衡或知覺，一查果然如此。
６、夢觀
帝洛巴又無言坐一年。那洛巴以適當的行儀，合掌繞禮。當帝洛巴看向他時，他就上前請法。
「若要教法，就跟我來！」帝洛巴說完就走了。
在一片廣大草原的中央，有個男人背著一個包袱，帝洛巴說：「去追他！」那洛巴就跑過去，但那人就像個虛幻的人一樣愈跑愈遠，怎樣追都追不到。那洛巴精疲力盡地倒在地上，一動也不能動。帝洛巴就走過來，問：「那洛巴，你是怎麼啦？」那洛巴回答：「我如同麋鹿般追逐顯現而又消逝的幻影，痛苦萬分！」
帝洛巴遂道：
「三界之繩為輪迴，實應切斷，那洛巴！諦觀自心夢鄉鏡，空行秘密之家園。」
言畢，以手治好了那洛巴，並給予自斷迷惑的夢觀法。
