標籤彙整: 瑜珈

以前的瑜珈體位法練法(上)

發佈日期: 2010年 10 月 23日，作者: alfredc

為何此篇不說是”傳統的瑜珈練法”？因為練法都是隨著時間不 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, kundalini, Mantra, meditation, Sivananda, YOGA, 三摩地, 佛經, 印度, 呼吸, 呼吸法, 密宗, 拉筋, 拙火, 放鬆, 核心肌肉群, 梵咒, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 禪定, 西藏密宗, 身心合一, 雙盤, 靜坐, 養生, 體位法 | 2 則留言

什麼多練？什麼少練？

發佈日期: 2010年 10 月 12日，作者: alfredc

我練過一點點國術、合氣道、五禽戲與日本柔術。最早接觸與練習最久的還是瑜珈。對自己 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, YOGA, 人生, 拉筋, 放鬆, 易筋經, 核心肌肉群, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 脊椎, 身心合一, 運動, 養生, 體位法 | 6 則留言

精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(3)

發佈日期: 2010年 7 月 26日，作者: alfredc

最後一篇，談睡眠。睡眠是一個很大的問題，可以說值得幾十個學術論文去討論，但也可以 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: meditation, YOGA, 三摩地, 人生, 佛經, 印度, 壓力, 密宗, 放鬆, 智慧, 氣功, 無明, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈老師, 睡眠, 禪定, 身心合一, 道家, 靜坐, 養生 | 5 則留言

精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(2)

發佈日期: 2010年 7 月 16日，作者: alfredc

現在要來研究一下「氣飽不思食」這句話。古今中外，無論那個教派，只要是有心修練自 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: asana, kundalini, YOGA, 三摩地, 人生, 印度, 壓力, 斷食, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈老師, 禪定, 素食, 身心合一, 食物, 養生 | 7 則留言