標籤彙整: 拉筋

運動，馬馬虎虎就好

發佈日期: 2010年 3 月 17日，作者: alfredc

今天在一個場合碰見一位瑜珈練得很勤奮的女性，但她不是身體健康的那種，而是身上多處 … 閱讀全文 →

發佈日期: 2010年 1 月 10日，作者: alfredc

這幾年時常碰到一個問題，就是是透過瑜珈來復健病痛？還是練了瑜珈受傷而需要復健？

發佈日期: 2009年 11 月 15日，作者: alfredc

今天跟幾個朋友聊天，談到其中一位的身體欠佳問題，我聊到運動的好處，馬上另一位接著 … 閱讀全文 →

發佈日期: 2009年 4 月 4日，作者: alfredc

「備急千金要方」，這是一本名書，由唐朝的孫思邈真人所寫，裡頭的內容包羅萬象，主要 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, 三摩地, 佛經, 印度, 拉筋, 拙火, 易筋經, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈教室, 養生, 體位法 | 發佈留言