放鬆是從剛開始接觸瑜珈就要努力達成的，放鬆到什麼時候為止？鬆到靈魂離開肉體為止。 … 閱讀全文 →
這幾年最為人聞之色變的疾病就是癌症了，其實很多疾病都很可怕，只是癌症死亡率高，而 … 閱讀全文 →
雖然我學靜坐多年，但我可不夠資格談什麼靜坐的理論，這篇主要是要介紹學習靜坐必讀的 … 閱讀全文 →
「老師由淺入深的帶領 讓一個原本看似形而上的知識 落實成一個幾乎人人可做的常識 … 閱讀全文 →
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