小屋員林分部：Doris的瑜珈教室
Alfredc：Doris是很優秀的瑜珈老師，曾經勤奮的遠從員林來台北找我練瑜珈，她的身體柔軟又輕盈，教學理念清楚易學，特別在此推薦給各位，彰化的朋友如果想學瑜珈可以就近找她學習。
Doris自我介紹：我是Doris，修練瑜伽已多年，並於94年取得中華民國瑜伽協會的教師資格認證。瑜伽這門學問博大精深，自己仍持續不斷的往上提昇進修當中，並且定期與多位遍及台灣各地的瑜伽專業師資聚在一起，共同進修、研習與交流，以補充身、心所需要的養份，祈願可以利益眾生。接觸練習小屋的瑜伽，讓我改變過去對瑜伽的詮釋，有著不同以往的深刻體驗。承襲大欣老師的教學理念及特色，將練習小屋推廣出去，是我目前的志業！ Doris 的〝輕鬆練瑜伽〞課程介紹：
引導追求身心靈健康的朋友們進入瑜伽的領域，並在瑜伽的薰陶下，以自然療法調整骨架，修正姿勢，保養及雕塑身體曲線，創造出曼妙的身材；並使氣血循環正常，舒通筋絡，改善體質，放鬆精神，紓解壓力，增強免疫系統，使機能再生，延緩老化，進階達到身心靈的陰陽調和與平衡，享受自在與喜悅的瑜伽生活！Doris Yoga 的授課方式：
☆老師親自以體位法示範，再以口令引導與調整學員之身（姿勢）、心（意念）、息（呼吸），讓學員依照個人體質與體格條件親身體驗及學習，輕鬆達到個人身心之最佳狀態。練習時間請洽Doris Yoga 生活部落格：http://dorisyoga.blogspot.tw/
場地位址：
☆ 彰化縣員林市大同路二段5巷2號。位於大同路上與浮圳路的交叉路口7-11斜對面巷內右側第一間。報名請寄電子郵件至：dorisyoga35@gmail.com
教學特色及理念：
☆ 練習不分難易，初學者可隨時加入。
☆ 不強調拉筋或追求高難度動作，不用擔心運動傷害。
☆ 按照自己的節奏及身體狀況練習瑜伽，輕鬆達到健康、養生、塑身的效果。
☆ 輕鬆自在、溫和、喜悅、寧靜、專注、緩慢、集中的呼吸以及放鬆的心境。
☆ 將全身從頭到腳均衡的鍛鍊，循序漸進，達到身心健康。
☆ 舒暢身心靈，讓身體保持舒服，心情保持愉快，精神保持滿足。
小屋的好朋友：Cloudy
Alfredc：Cloudy是我的好朋友，他對人體的身心行為有著深刻的瞭解與經驗，同時又精通正統醫學與多種自然療法。閒暇之餘他會為朋友量身烘焙美味的咖啡豆，愛喝咖啡的快去找他：邀月咖啡
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