分類彙整: 瑜珈練功房

大部分練瑜珈的朋友，都遵從人性的本能，那就是對過去流傳下來的知識照單全收，就算自 … 閱讀全文 →

這個誤會是什麼呢？ 當你學打網球時，你不會覺得自己一定能參加比賽拿獎牌。 打高爾 … 閱讀全文 →

記住以下口訣，可以讓你更安心的鍛鍊身體。 一要練髖關節。 髖關節靈活可以讓運動效 … 閱讀全文 →

使用iOS的瑜珈朋友，介紹各位一個好用的app: All In Yoga。 iP … 閱讀全文 →